Ausgeglichen sein - Alles im Einklang
180317
Ausgeglichen sein - Alles im Einklang
" Du musst in den Einklang mit dir kommen!"
AHA, und wie bitte??
Es ist ja nicht wirklich leicht, sich selbst in Einklang zu bringen, wir sind ja schließlich gefangewn im Alltagstrott und haben nicht wirklich oft die Gelegenheit aus diesem Trott herraus zu kommen.
Es ist wichtig das du dir immer bewusst bist, dass du im Einklang sein darfst! Du darfst Ruhepausen einlegen und du darfst alles nach und nach machen. Du bist nicht gezwungen dazu alles auf einmal zu machen!
Mache dir immer bewusst worauf du deine aufmerksamkeit lenkst - Auf den Alltragsstress, auf Unruhe und Hektik oder darauf das du in der absoluten ruhe bist?
Ausgeglichenheit entsteht, wenn man für sich auch etwas tut. auch wenn es nur eine Gesichtsmaske ist oder einen Mittagsschlaf. Alles ist wichtig für das innere Gleichgewicht.
Das inenre Gleichgewicht ist nämlich nur abhängig von unserer Laune. Sind wir nicht gut gelaunt und haben wir nichts, was uns entspannt, dann sind wir aus unserem Gleichgewicht.
Eine kleine positive Sache, auch selbst herbei geführt, bringt uns zurück ins gleichgewicht.
Also tun wir mehr für uns und leben wir bewusst das positive
AHA, und wie bitte??
Es ist ja nicht wirklich leicht, sich selbst in Einklang zu bringen, wir sind ja schließlich gefangewn im Alltagstrott und haben nicht wirklich oft die Gelegenheit aus diesem Trott herraus zu kommen.
Es ist wichtig das du dir immer bewusst bist, dass du im Einklang sein darfst! Du darfst Ruhepausen einlegen und du darfst alles nach und nach machen. Du bist nicht gezwungen dazu alles auf einmal zu machen!
Mache dir immer bewusst worauf du deine aufmerksamkeit lenkst - Auf den Alltragsstress, auf Unruhe und Hektik oder darauf das du in der absoluten ruhe bist?
Ausgeglichenheit entsteht, wenn man für sich auch etwas tut. auch wenn es nur eine Gesichtsmaske ist oder einen Mittagsschlaf. Alles ist wichtig für das innere Gleichgewicht.
Das inenre Gleichgewicht ist nämlich nur abhängig von unserer Laune. Sind wir nicht gut gelaunt und haben wir nichts, was uns entspannt, dann sind wir aus unserem Gleichgewicht.
Eine kleine positive Sache, auch selbst herbei geführt, bringt uns zurück ins gleichgewicht.
Also tun wir mehr für uns und leben wir bewusst das positive
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